讀者：陳鋭溢
固執與恆毅力
一開始注意到這本書是從蔡依橙校長的介紹開始的。記得國小訓練國語演說的時候，有一次演講題目是我的生肖，因為我的生肖是牛，老師說可以提提「牛脾氣」啊，還問我牛脾氣是什麼意思，我當時聳聳肩，後來老師說：「 跟你一樣，固執！」
一段時間以來，我都覺得這是一個負面的評價，不過，時間越過越久，我卻覺得我的固執幫助我突破很多困難的挑戰和未知的領域：無論當年堅持的重考，或大學時期一頭栽入的合唱，一直到社會之後，看到許多成功的人，他們的細心和堅持，默默的呼應這本書的內容。
這本書的架構
這本書分成三部分，第一部分先敘述成就所需要恆毅力的條件，再由培養恆毅力分成第二和第三部分：由內而外的四大驅動力、由外而內的三大環境力。
恆毅力與成就
作者將目標分為底層、中層和頂層，底層是指待辦清單上的短期任務，而這些底層目標是「達成目的的方法」，但是越頂層目標，是越抽象、越全面也越重要，這也呼應蔡校長在「 時間管理技巧 」一文中重要與急迫的四個象限；在醫院中，我們可能完成了一個又一個的報告，寫完一本又一本的病歷，但是時間一到就自動進入另一個階段的訓練生涯，我們在忙碌中，忘了思考未來自己的模樣；合唱團在一次又一次的表演中進步，但是卻忘了思考如何在穩定中求得更多發展，忽視了腦海中未來合唱團的模樣，而往往在每次演出後的人員流失與鬆懈下，減緩了進步的步伐。
內而外的驅動力
「 熱情是長期不變的投入，和投入的熱切程度不同」，投入的熱切程度，我認為就是作者所說的「樂觀的幻想 」，而長期維持熱情於工作上，需要的是一點點的發現，到大量的培育發展，進展到一輩子的耕耘。一點點的發現，需要有「 好玩 」的心態和外界互動所激發的興趣，反之，強勢的父母和老師只是剝削學習內在動機；大量培育發展就是「 讓刻意的練習變成習慣 」，而且專家更有興趣「 我哪裡做錯了？」，重點往往在自我察覺，而不是自我評斷；一輩子的耕耘則是需要支持者的鼓勵來強化刺激，慢慢轉化為他向目的，進而造福人群。
外而內的環境力
支持性的教養和嚴厲性的教養其實不衝突，右上角的象限必須重視孩子的心理需求，以關心、限制、自由才能充分發揮潛力，權威是以知識和智慧為基礎，而其他象限代表了放任型、忽略型、威權型的教養方式。
團體文化的影響：如果希望自己變得更有恆毅力，就加入恆毅力很高的文化；如果是領導者，希望組織內的人變得更有恆毅力，就必須營造恆毅力的文化。我始終認為：不管家庭、工作環境，整體營造一起變好、一起進步，成長的幅度往往更大，而且共享利益也越來越龐大，反之，錙銖必較利益，往往自己的成長幅度也十分有限。
性格三面向
內省、人際、智慧
內省包括自我管理的能力；人際包括感恩、應對進退、情緒管理（控制憤怒）的重要性；智慧性格是好奇心和熱情，可以鼓勵我們積極參與、開放接納多元想法。
感想
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